Informacijos tel. (8 458) 32202     Adresas: J. Biliūno g. 2, Rokiškis, LT-42105

Image Alt
  /  2020

EMOCINIS STRESAS IR TIKRIEJI POKYČIAI         Vis dejuodavome, kad gyvename pokyčių laikais ir kad niekas nestovi vietoje, tačiau realiai   lyg niekas ir nesikeitė, o štai šių dienų realybė  sukėlė tikrą pokytį, kuris ilgam išliks žmogaus psichikoje. Tikrai nepradėsiu duoti patarimų kaip

           Remiantis Nacionalinės švietimo agentūros informacija dėl koronaviruso, Rokiškio rajono savivaldybės pedagoginė psichologinė tarnyba  nuo kovo 31 d. švietimo pagalbą teiks nuotoliniu būdu, atsižvelgiant į konkrečią (individualią) mokinio (vaiko) ugdymosi ir gyvenimo (šeimos) situaciją. Dėl asmens SUP

         Visi žinome, kad panika kyla nuo stimulo ir didėja proporcingai tikslios informacijos trūkumui, tačiau šiuo atveju, informacijos lyg ir pakanka. Be to ją skleidžia šalies autoritetai, trūksta tik veiklos strategijų, naujų sisteminių pokyčių  priėmimo ir įsisąmoninimo. Užsikrėsti koronavirusu bijoti

Dėl situacijos, susijusios su koronavirusu, tarnybos psichologai klientus konsultuoja nuotoliniu būdu tokia tvarka: pirmadienį - antradienį psichologas Dainius Čerbulėnas telefonu: 8 618 30372, El. p.: info@rokiskioppt.lt   trečiadienį - ketvirtadienį  psichologė Irena Zabulienė telefonu: 8 458 51234, El. p.: irena.zabuliene@rokiskioppt.lt     

Atsižvelgdami į tarptautinių ekspertų išvadas, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) rekomenduoja žmonėms, kurie neseniai grįžo iš Kinijos ar Šiaurės Italijos (Lombardijos, Veneto, Pjemonto ir Emilijos-Romanijos regionų), 14 dienų nuo paskutinės buvimo minėtose šalyse dienos likti namuose ir stebėti savo

ATMINTINĖ TĖVAMS Kaip užauginti laimingą vaiką? Laimė ir optimizmas yra išmokstami dalykai (M. Seligman), todėl tėvai turi mokyti vaikus savo pavyzdžiu ir bendra veikla džiaugtis gyvenimu:

  • padėti atrasti veiklas, teikiančias malonumą;
  • pratinti rūpintis savo emocine būsena, atkreipti dėmesį į savo jausmus, juos apmąstyti ir išbūti;
  • skatinti pastebėti ir akcentuoti teigiamus dalykus;
  • skatinti tyrinėti pasaulį, aplinką, taip parodant, jog mokymasis yra smagi ir įdomi veikla;
  • mokyti priimti ne tik teigiamas, bet ir neigiamas savo savybes, suvokiant, jog visi žmonės turi stipriąsias ir silpnąsias savo puses;
  • skatinti vaiko bendravimą tiek su tėvais, tiek su bendraamžiais.